Cacao Talk #25: Selbstbewusstsein stärken und Klarträumen

Mit Sarah & Leni

In unserer 25. Podcast-Folge spricht Leni mit Schauspielerin Sarah Alles über ihre Arbeit, wie wir im Alltag unseren Selbstwert stärken und gelassen bleiben können. Außerdem tauchen wir auch in das Thema Klarträumen und luzides Träumen ein.

In dieser Podcast-Folge erfährst du...

wie du deinen Selbstwert stärken kannst
wie du im Alltag gelassen bleiben kannst
wie achtsame Routinen dich in deinem Alltag unterstützen
was es mit Klarträumen auf sich hat und wie dies dein Wachleben bereichern kann.

Cacao Talk Podcast Visual

Mach dir gerne eine Tasse Cacao und hör rein... in unseren Cacao Talk, dem bewussten Pendant zum Kaffeeklatsch!

 

 

Wir hoffen, dass dieser Cacao Talk deinen Kopf & dein Herz genährt hat und freuen uns, wenn du bei unseren Cacao Talks wieder reinhörst.

Herzensgrüsse, Leni

 

Hier findest du mehr Infos zu Sarah Alles

Sarah Alles wusste schon früh, was sie werden wollte: Schauspielerin oder Prinzessin. Mit 12 Jahren wurde sie von einem Talentscout entdeckt und erhielt ihre erste Rolle. Seitdem ist sie ein vertrautes Gesicht im deutschen Fernsehen. Von Auftritten an der Seite von Christoph Waltz oder Marianne Sägebrecht - Sarah ist in verschiedenen Genres von Arthouse über Soko bis Traumschiff zu Hause. Regelmäßig ist sie als Kommissarin bei Wilsberg im ZDF zu sehen.

Neben ihrer Schauspielkunst erweiterte sie ihre Kenntnisse mit einem Psychologie-Studium und Ausbildungen in systemischem Coaching, Hypnose und Meditation. Seit 10 Jahren coacht sie und leitet Workshops zu Themen wie Selbstwert, Resilienz, Ängste loslassen, Ziele erreichen, luzides Träumen, Körpersprache und Kommunikation.

Sarahs Podcast: Power Pause https://powerpause.sarahalles.com/
Sarahs Coaching: https://coaching.sarahalles.com/
Sarah auf Insta: https://www.instagram.com/sarah_alles/

 

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