HERZ YOGA | Video

Die Länge des Rituals beträgt 60 min.

Herz Yoga mit Cacao mit Kate Hall & Leni

In diesem Ritual laden wir dich ein dein Herz auf verschiedenen Ebenen zu öffnen.

Wir starten mit einem Cacao Ritual und setzen die Intention für die darauffolgende Yogapraxis. Diese wird von der wundervollen Kate Hall angeleitet.

Yoga und Kakao sind eine wunderschöne Kombination, um sich physisch und mental zu öffnen und uns für den Alltag aufzuladen. Durch diese besondere Praxis lernen wir mehr und mehr das bunte Leben im Außen anzunehmen und zu genießen. Wir verinnerlichen, dass es ohne Anspannung keine Entspannung gibt. Es ist immer Ein- UND Ausatmen.

Auch wenn all die guten Nährstoffe von Kakao eine sehr energetisierende Wirkung haben, erlebst du in diesem Yoga Flow viele öffnende und tiefe Asanas, um mit deinen verborgenen Emotionen in Kontakt zu kommen.

Diese Yogapraxis ist geprägt von sanften Herzöffnern, die für alle Levels geeignet sind. Herzöffner schenken uns grundsätzlich neue Energie und öffnen uns physisch und mental.

Wir empfehlen diesen Ritual / Yoga Flow für Tage, an denen du das Bedürfnis hast dich aufzuladen, emotionale Klarheit für wichtige Entscheidungen zu erhalten und deine innere Wahrheit zu spüren. Außerdem eignet sich dieses Ritual auch wunderbar, um wieder mehr in dir und deinem Körper zu landen.

Mehr über unseren Gast

KATE HALL

Kate ist seit über 10 Jahren ausgebildete Yoga-Lehrerin und liebt es zu unterrichten. Sie praktiziert und unterrichtet Vinyasa Flow Yoga. Hier wird der Atem und die Bewegung synchronisiert, so gelangen wir viel leichter in einen meditativen Zustand. In diesem Zustand wird der Geist ruhiger und die Seele lauter. Seelen-Kontakt ist der Grund, warum wir Yoga und Rituale praktizieren, denn unsere Seele weiß immer, was für uns richtig ist. Kate kombiniert gerne Cacao und Yoga miteinander.

"Das Herz Chakra wird noch mehr geöffnet und wir spüren viel leichter, was tief im Inneren los ist. When you can feel it, you can heal it." - Kate über ihre Arbeit