Mama Recharge
Dieses Ritual schenkt dir eine wertvolle Auszeit, um dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen und deine Energie neu aufzuladen. Als Mama gibst du täglich so viel - jetzt ist es an der Zeit, auch dir selbst etwas zurückzugeben. | Länge 20min
2. Wohlfülplatz
Suche dir einen Platz, an dem du dich wohl und geborgen fühlst. Mache es dir, wenn du magst, dort mit Kerzen und einer Decke gemütlich. Schaue dir gerne unsere Tipps für dein Ritual zuhause an.
3. Zeit nehmen
Gönne dir nun bewusst die Zeit für dieses Ritual. Eine Zeit für dich. Eine Zeit, die du dir selbst schenkst. Klicke oben auf den Play-Button im Mandala und starte die Reise in dein Herz.