Mama Recharge

Dieses Ritual schenkt dir eine wertvolle Auszeit, um dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen und deine Energie neu aufzuladen. Als Mama gibst du täglich so viel - jetzt ist es an der Zeit, auch dir selbst etwas zurückzugeben.

Kakaoritual_von_Cacaolovesme

1. Zubereitung

Für dieses Ritual empfehlen wir dir unsere Cacaos. Bereite dir deine Tasse Cacao schon mit viel Liebe und Achtsamkeit zu. Ein Rezept und Tipps zur Zubereitung findest du hier.

2. Wohlfühlplatz

Suche dir einen Platz, an dem du dich wohl und geborgen fühlst. Mache es dir, wenn du magst, dort mit Kerzen und einer Decke gemütlich.

3. Zeit nehmen

Gönne dir nun bewusst die Zeit für dieses Ritual. Eine Zeit für dich. Eine Zeit, die du dir selbst schenkst. Klicke oben auf den Play-Button im Mandala und starte die Reise in dein Herz.

Herzensgrüße Leni & Felix