Nimm 200 ml Hafermilch oder Wasser für eine Tasse herzöffnenden Kakao. Danach gibst du 30 g (2 gehäufte EL) Kakao in die warme (nicht kochende) Flüssigkeit. Rühre so lange bis sich die Kakaomasse komplett aufgelöst hat und gib dann zwei Teelöffel unserer speziell entwickelten Gewürzmischung "Mindful Bliss" hinzu. Alternativ dazu kannst du auch einen Teelöffel Kokosblütenzucker sowie einen halben Teelöffel Zimt in die Flüssigkeit geben. Zum Schluss kannst du noch eine Prise Chilipulver hinzufügen. Chili fördert die Aufnahme des Kakaos, da es die Zirkulation anregt.

Cacao Ritual - Eine Empfehlung zur Zubereitung & Einführung

Bei den Zutaten für eine Tasse Kakao haben wir 30 g Kakao verwendet - das ist unsere "Ritual Dose - Dance with the Cacao Spirit". Ritual Cacao wirkt allerdings bei jedem etwas anders. Auch kommt es auf die Tageform an und zu welchem Anlass man die Medizin des Herzens trinken will. Über die vielen Jahre haben wir viel ausprobiert, für Tausende von Menschen Cacao zubereitet und dabei viele Erfahrungen gesammelt. Und so haben wir für euch in dem Blog-Artikel "Dosierungsempfehlung für Ritual Cacao" verschiedene Dosierungen zu verschiedenen Anlässen zusammengestellt.

 Möchtest du deine eigene Kakaozeremonie zuhause und nur für dich abhalten, dann findest du hier ein paar wertvolle Tipps für deine Kakao Zeremonie.