Die dunkle Jahreszeit hat begonnen und die Natur stellt sich auf den Winter ein. Die Bäume werfen ihre Blätter ab, alles zieht sich zurück. Wir können gerade so gut sehen, wie in der Natur Altes stirbt, um für den nächsten Zyklus Platz für Neues zu schaffen. In dieser Zeit dürfen auch wir uns ganz bewusst Zeit nehmen, um loszulassen, nach Innen zu schauen und uns mit Themen beschäftigen, die in unserem hektischen Alltag bewusst oder unbewusst keinen Platz finden. Und so möchten wir uns diesen Monat ganz bewusst mit dem Thema “Loslassen und Tod” befassen und laden dich dazu ein, dies auch zu tun. Dich erwarten hilfreiche Impulse, Journalingfragen und ein passendes Cacao Ritual.
Das Thema Tod ist in unserem Kulturkreis unserer Meinung nach immer noch sehr negativ behaftet. Entweder spricht man gar nicht darüber oder wenn dann nur mit Angst und einer Art des Nicht-Wahrhaben-Wollens. Wobei es sich doch um ein Thema handelt, das uns alle betrifft. Es ist also gar nicht die Frage, ob wir uns diesem Thema widmen wollen, sondern wie wir lernen für uns damit umzugehen und unser Leben wahrhaftig zu nutzen. Hierbei ist es oftmals schön und heilsam, die bekannten Ideen zu hinterfragen und sich anzuschauen, wie andere Menschen oder Kulturen mit diesem Thema umgehen.
Das Herz als Sitz der Seele: Weisheit alter Kulturen über Tod und Unsterblichkeit
In vielen alten Kulturen wie bei den Maya und auch im alten Ägypten war der Tod nicht einfach nur ein Ende, sondern ein Übergang in eine tiefere Dimension des Daseins. Besonders das Herz spielte für sie hierbei als Sitz der Seele eine besondere Rolle. Die Maya sahen das Herz als ein Tor zur inneren Welt und Cacao war für sie ein rituelles Getränk, das dieses Tor öffnete wie eine Brücke zwischen der menschlichen und der göttlichen beziehungsweise spirituellen Ebene. Bei den Ägyptern galt das Herz ebenfalls als zentraler Sitz der Seele, indem all unsere Erfahrungen und Handlungen gespeichert sind. Sie glaubten, dass das Herz das Gewicht all unserer menschlichen Taten in sich trägt. Dieses Bild wird in der Halle der Maat - dem altägyptischen Totengericht - repräsentiert. Man glaubte, dass nach dem Tod das Herz auf einer Waage mit einer Feder aufgewogen wurde. War das Herz so leicht wie die Feder, konnte das Herz weiterziehen. Wenn es jedoch schwerer war als die Feder, so kehrte die Seele auf die Erde zurück.
Seit meiner Jugend haben mich, Felix, die Maya und das alte Ägypten sehr fasziniert, vor allem auch die Bedeutung, welche sie dem Herz als Sitz der Seele zugeschrieben haben. So hatte ich schon lange den Wunsch, auch die Cheops-Pyramide zu besuchen – die Wiege dieses alten Wissens. Vor kurzem erfüllte ich mir endlich diesen Wunsch. Als ich dann vor den alten Pyramiden des Gizeh Plateau stand, fühlte ich die Zeitlosigkeit, welche von diesen überwältigenden Pyramiden ausgeht, als sei es das Zentrum des Kosmos. Es fühlte sich an wie eine Erinnerung an etwas, dem die Zeit nichts anhaben kann - die Erinnerung an meine unsterbliche Seele, die in meinem Herzen wohnt. Diese Erfahrung hat mich im Innersten berührt und mein Herz auf eine Weise geöffnet, wie ich es nur von tiefgehenden Cacao Ritualen kenne.
Ich bin mir bewusst, dass es einen physischen Tod des Körpers gibt und gleichzeitig habe ich dieses tiefe Vertrauen, dass meine Seele und mein Herz unsterblich sind und der essentielle Teil von mir bleibt.
Als ich wieder auf meinem Heimflug aus Ägypten war, ereigneten sich ein paar Turbulenzen im Flugzeug. Eine Frau, die neben mir saß, bekam sichtlich Angst und ich versuchte sie mit den vielleicht etwas ungeschickten Worten: "Wir werden eh alle irgendwann sterben, niemand weiß, wann es soweit ist." zu beruhigen.
Sie antwortete: "Ja, das stimmt. ABER NICHT HEUTE."
Ich glaube, dass viele Menschen so denken, dass sie logischerweise wissen, dass sie eines Tages sterben, aber es darf auf keinen Fall heute sein. Aber warum nicht heute?
Vom reinen Existieren zum erfüllten Leben: Lebe so, als wäre es dein letzter Tag auf Erden
Ich, Leni, habe Menschen getroffen, für die es okay war, dass heute der Tag ist, an dem sie von dieser Welt gehen. Ich selbst war so jemand, bis ich Mutter wurde. Wenn ich aber jetzt an den Tod denke, denke ich: NEIN nicht heute. Ich möchte mit meinem Kind noch so viel erleben. Ich möchte seine Entwicklung begleiten und erfahren, welche Wege er in seinem Leben gehen wird. Es gibt hier noch so vieles, das gelebt werden will auf dieser Erde.
Die Menschen, für die es auch heute okay ist zu sterben, sind diejenigen, die das Gefühl haben, sie haben das gelebt, wofür sie hier sind. Natürlich nehmen sie auch alle weiteren Jahre gerne mit, aber da ist nicht dieses beißende Gefühl, dass ihr Herz dieses oder jenes noch erfahren möchte.
Sich dem Tod und seiner eigenen Sterblichkeit bewusst zu sein, hilft uns also dabei, das zu leben, was wir wirklich wollen. Wenn wir mit dem Tod konfrontiert sind, setzen wir andere Prioritäten. Wir überdenken Dinge und sehen, was uns wirklich wichtig ist. Aus diesem Grund ist es so sinnvoll, sich am Besten täglich dieser Wahrheit bewusst zu werden, nicht um dauernd in Angst zu leben, sondern um lebendig zu sein. Weg vom reinen Existieren hin zum Leben.
Ein leichtes Herz am Ende: Wie der Tod hilft, im Hier und Jetzt wirklich zu leben
Auch das Sterben kann man trainieren. Hierauf möchten wir jetzt aber nicht speziell eingehen, nur ein Tipp: Jedes Loslassen ist ein kleines Sterben. Je besser wir im Loslassen werden, umso leichter fällt uns irgendwann auch das große Loslassen. Zudem erleichtert die Kunst des Loslassens natürlich auch unser Leben hier auf der Erde. Hierzu haben wir für dich unser Cacao Ritual “Loslassen in Dankbarkeit”, das sich wunderbar eignet, um einmal bewusst zu reflektieren, was du bereit bist in deinem Leben loszulassen.
Du darfst Angst vor dem Tod haben, du darfst Dinge haben, die du noch tun möchtest und gleichzeitig darfst du darauf achten, dass du immer mehr davon tust, was dein Herz leicht macht. Ich weiß nicht, was nach dem Tod kommt. Aber ich weiß, dass er mir hier und jetzt helfen kann, wirklich zu leben.
Genau dazu möchten wir dich diesen Monat einladen, dir durch das Auseinandersetzen mit diesem Thema, deinen eigenen Werten und Wünschen noch näher zu kommen und diese zu verkörpern. So dass, wenn es bei dir einmal so weit ist und dein Herz mit einer Feder auf der Waage liegt, dein Herz leicht ist und du für dich weißt: Ich habe so gelebt, wie es sich mein Herz und meine Seele für mich gewünscht hat. Nimm dir also gerne in diesem Monat Zeit, in die Stille zu kommen und in dein Inneres zu tauchen. Hierfür haben wir auch wieder vier zum Thema passende Journalingfragen.
Journalingfragen, um die Wünsche und Werte deines Herzens und deiner Seele zu leben
Um deinen eigenen Werten und Wünschen noch näher zu kommen, nimm dir gerne dein Journal und beantworte folgende Journalingfragen:
✦ Was sind meine wichtigsten Werte und wie stark lebe ich diese?
✦ Wenn heute mein letzter Tag auf Erden wäre, wie würde ich diesen verbringen?
✦ Was möchte ich, dass die Menschen nach meinem Tod von mir sagen?
✦ Welche Erinnerungen habe ich bei ihnen hinterlassen?
Wie bereits beschrieben, hatte Cacao als Toröffner schon immer einen ganz besonderen Wert, wenn es um das Thema Tod ging. Deshalb haben wir natürlich auch ein passendes Cacao Ritual für dich.
Cacao Ritual zur Verbindung mit deinem 90-jährigen Ich
Nutze gerne das kraftvolle Cacao Ritual, um dich mit deinem 90-jährigen Ich zu verbinden - einem Teil von dir, der das Leben in all seiner Vielfältigkeit bereits erlebt hat. Die Begegnung mit deinem weisen, älteren Ich hilft dir, mehr Klarheit darüber zu erlangen, was sich dein Herz und deine Seele für dich wirklich wünschen - mit dem Wissen, dass jeder Tag ein Schritt im Leben ist, auf das du eines Tages zurückblicken wirst.
Bereite dir eine Tasse Ritual Cacao zu* und mache es dir mit einem Journal an deinem Lieblingsort gemütlich.
Komme in einen aufrechten Sitz, schließe deine Augen und beobachte zunächst einmal deinen natürlichen Atemstrom. Spür, wie du mit jedem Atemzug immer mehr bei dir ankommst und erlaube deinem Atem bis tief in deinen unteren Bauch zu fließen.
Stell dir vor, wie sich die Energie des Atems in deinem Bauchraum ausbreitet und von dort bis in dein Herz hinaufsteigt. Fülle so deinen gesamten Körper mit der Lebensenergie des Atems auf und spüre dabei deine Lebendigkeit.
Nimm deine Cacao Tasse in deine Hände und halte sie vor dein Herz. Nutze gerne folgende Intention für dein Ritual und flüstere sie in deinen Cacao: "Ich bin offen und bereit mich mit meinem 90-jährigen Ich zu verbinden, um wertvolle Botschaften und Erkenntnisse für mein Leben zu empfangen."
Beginne nun Schluck für Schluck deinen Cacao zu trinken und spüre dabei, wie die Cacao Medizin sich in jeder Zelle deines Körpers ausbreitet und dich auf deiner Reise unterstützt.
Stell dir vor, wie vor deinem inneren Auge an dem Ort, an dem du dich jetzt befindest, eine Zeitmaschine erscheint. Du stehst auf und gehst Schritt für Schritt auf diese Zeitmaschine zu und blickst nun auf das Display im Inneren der Maschine. Dort siehst du alle Jahreszahlen von deiner Geburt an, als einzelne Knöpfe aufleuchten. Du blickst zu dem Knopf, auf dem "90 Jahre" steht und betätigst ihn.
Du merkst, wie die Zeitmaschine sich in Bewegung setzt und du keinen Atemzug später bereits angekommen bist. Die Tür öffnet sich und du steigst aus der Zeitmaschine aus, an dem Ort, an dem dein 90-jähriges Ich auf dich wartet. Sieh dich zunächst einmal um und nimm wahr, wo du bist. Dein 90-jähriges Ich wartet bereits sitzend auf einer Bank auf dich. Langsam näherst du dich dieser Version von dir und wirst herzlich begrüßt. Wie sieht dein 90-jähriges Ich aus? Wie wirkt es auf dich? Nimm dir für deine Beobachtung so viel Zeit wie du brauchst.
Wenn du magst, kannst du nun deinem 90-jährigen Ich folgende Fragen stellen:
✦ Worauf bist du stolz?
✦ Was hast du erlebt, was dein Herz erfüllt hat?
✦ Wer sind und waren deine Herzensmenschen?
✦ Wie fühlst du dich?
✦ Welchen Rat oder welche Botschaften hast du für mich?
Verabschiede dich langsam von deiner älteren Version und bedanke dich noch einmal bei ihr. Begebe dich Schritt für Schritt zur Zeitmaschine zurück und drücke auf den Knopf, der dein jetziges Alter aufzeigt. Die Zeitmaschine bringt dich nun sicher zu deinem Körper in dein Zimmer zurück.
Kehre langsam über deinen Atem und sanfte Bewegungen deines Körpers ins Hier und Jetzt zurück. Wenn du soweit bist, öffne deine Augen wieder. Nimm dir zum Abschluss noch einmal dein Journal und halte deine Reise gerne schriftlich fest. Schreibe alle wertvollen Erkenntnisse auf, die dein 90-jähriges Ich mit dir geteilt hat und überlege dir, was deine nächsten Schritte für ein erfülltes Leben sein können.
Wir wünschen dir bereichernde Erkenntnisse in diesem November. Möge dein Herz jeden Tag ein Stück leichter werden und der Schatz deiner Herzenserfahrungen immer größer.
*Hier findest du ein Rezept & Tipps zur Zubereitung deines Kakaos.
