Ein Mabon Cacao Ritual zur Herbst-Tagundnachtgleiche

Mabon - Bedeutung und Einstimmung auf die Herbst-Tagundnachtgleiche

Am 22. September 2025 feiern wir das Jahreskreisfest Mabon und die Herbst-Tagundnachtgleiche, auch Herbstäquinoktium genannt. Sie markiert den astronomischen Herbstanfang. Wie bei Ostara, der Frühjahrs-Tagundnachtgleiche, sind Tag und Nacht auch hier genau gleich lang - Licht und Dunkelheit sind in harmonischem Gleichgewicht.

Mabon ist das achte und letzte der keltischen Jahreskreisfeste. Das Sonnenfest Mabon schließt den Jahreskreis, der dann mit Samhain Ende Oktober von Neuem beginnt.

Wir sehen und fühlen es, die uns umgebende Natur geht in einen neuen Zyklus über. Die Blätter beginnen in den warmen Farben des Herbstes zu leuchten. Äpfel, Birnen, Hagebutten, Beeren und Pflaumen sind reif und die Pflanzen geben ihre Samen für die nächste Saison frei. Der Sommer neigt sich dem Ende zu und der Herbst naht. Die Kraft der Sonne nimmt allmählich ab und selbst an warmen Tagen ist abends die Kühle des kommenden Herbstes spürbar. Und von nun an werden die Tage kürzer und die Nächte länger, bis wir dann zur Wintersonnenwende am 21. Dezember die längste Nacht erleben werden.

Um dich auf Mabon und ein Ritual mit Mama Cacao einzustimmen, kannst du dein Zuhause mit einem kleinen „Herbstputz“ reinigen, alte Energien loslassen und Raum für Neues schaffen. Auch das Entzünden von Räucherwerk wie Salbei, Beifuß oder Zedernholz unterstützt dich dabei, Klarheit und Ruhe zu finden. Ein Spaziergang in der Natur, das Sammeln von bunten Herbstblättern oder das Gestalten eines Altars mit Erntegaben kann dir helfen, die besondere Energie der Herbst-Tagundnachtgleiche noch tiefer zu spüren, wenn du Lust darauf hast.

Mabon Cacao Ritual "Dein Herzensweg & deine Werte"

1. Gestalte dir an deinem Wohlfühlplatz gerne einen kleinen Mabon-Altar mit Kerzen, Kraftgegenständen, den Geschenken der Natur und allem, was sich für dich harmonisch und stimmig anfühlt.
2. Bereite dir deinen Ritual Cacao mit viel Liebe und Bewusstheit zu. (Hier findest du ein Rezept & Tipps zur Zubereitung.) Mache es dir anschließend an deinem Wohlfühlplatz mit Kissen und Decken gemütlich und lege dir dein Journal oder etwas anderes zum Schreiben bereit.
3. Räuchere dich und deinen Platz einmal ab und sage dir den Satz: "Ich schließe diesen Zyklus ab und mache Platz für Neues." Wir empfehlen dir zum Räuchern unseren weißen Salbei.
4. Sprich eine Intention in deinen Cacao. Das kann so etwas sein wie "Schenke mir Klarheit für meinen Seelenweg und zeige mir die nächsten Schritte." Du kannst dir auch die Intention setzen, dass Cacao dir dabei helfen darf, deine Wünsche und Ziele in eine (neue) Struktur zu bringen.
5. Schließe die Augen und spüre, wie der Cacao sich in deinem ganzen Körper verteilt. Atme ruhig in dein Herz und stell dir vor, wie mit jedem Atemzug dein Herz größer und immer größer wird. Frage dein Herz: "Was sind meine Werte? Wie kann ich diese Werte auf meinem Herzensweg leben?" Lasse Bilder und Gefühle kommen.
6. Bade in diesen Bildern und Gefühlen. Stell dir vor, wie du all diese Momente in einem Fotoalbum in deinem Herzen ablegst. Drücke deine flache Hand etwas stärker an dein Herz und sage folgenden Satz: "All diese Bilder und Gefühle sind nun hier gespeichert." Merke dir diese Geste für Zeiten, in denen du diese Erinnerungen wieder hervorholen möchtest.
7. Bleib so lange in diesen Bildern und Gefühlen, wie es sich für dich gut anfühlt.
8. Danach kannst du deine Augen wieder öffnen und dir etwas zum Schreiben nehmen. Bleibe unbedingt in diesem meditativen Zustand, um ganz intuitiv zu journalen.
   ✦ Was sind meine Werte? ✦ Was von dem, was ich gerade mache, ist mit diesen Werten im Einklang? ✦ Welche Struktur oder Dinge helfen mir, um weiter auf meinem Herzensweg (mit meinen Werten im Einklang) zu gehen?
9. Schreibe alles auf, was kommt und mache dir danach einen kleinen Plan, wie du die nächsten Wochen deine Ziele und Wünsche konkret verfolgen möchtest.
10. Bedanke dich am Ende beim Cacao Spirit, bei dir selbst und dem Leben.