Herausforderungen der Weihnachtszeit
Schon ist sie wieder da - die Vorweihnachtszeit und die Frage: Was schenk ich meinen Liebsten?
Das eine hat er/sie schon, das andere ist zu unpersönlich, das nächste ist zu teuer und dabei sogar noch total überflüssig. Und so beginnt der Stress im Kopf und später vielleicht auch beim Einkaufen. Weiter geht das dann mit dem richtigen Essen für den besonderen Weihnachtstag, über die Deko bis hin zur passenden Abendgarderobe. Alles muss durchdacht, abgestimmt und einfach etwas Besonderes sein. Schließlich wartet man so lange auf den großen Weihnachtsabend, macht jeden Tag eines der 24 Türen auf und mit jedem Türchen steigt die Freude und leider auch das Stresslevel.
Und wenn dann endlich der große Weihnachtstag gekommen ist, passiert das, was zwangsläufig passiert, wenn viel Stress und Anspannung zu einem Ende kommen - es knallt. Möglichkeiten dafür bieten sich viele. Das neu gekaufte Outfit sieht doch nicht so gut aus wie im Laden, das stundenlang zubereitete Essen wird nicht so wertgeschätzt wie man es sich erhofft hat, die Weltanschauung der einzelnen Familienmitglieder hat sich seit dem letzten Treffen immer noch nicht synchronisiert und heute ist doch ein guter Anlass alle mal von DER richtigen Lebensweise zu überzeugen.
Weihnachtszeit - Zeit nach innen zu gehen
Egal, ob es so bei dir abläuft oder du dich in der Tat immer wieder auf die Feiertage mit deiner Familie freust - lade ich dich ein, einmal die Augen zu schließen und dich zu fragen:
“WAS IST MIR WIRKLICH WICHTIG?”
Was ist dir wirklich wichtig für die Vorweihnachtszeit, für das Fest der Liebe? Auf was kommt es dir an?
Für mich geht es um Verbundenheit und Zusammensein. Sich mit dem Herzen begegnen. Das bedeutet, dass es egal ist, wie sehr man in manchen Punkten unterschiedlicher Meinung ist. Es geht darum (mindestens) an diesem Tag, sich auf Herzenshöhe zu begegnen und sich darauf zu fokussieren, was uns als Familie/Freunde verbindet. Ich muss wahrscheinlich nicht erwähnen, dass Kakao hier wundervoll unterstützen kann ;-)
"Kakao - das besondere Weihnachtsgeschenk"
Zeit und Kontakt auf Herzenshöhe ist wohl das Schönste, was du deinen Liebsten schenken kannst. So etwas ist möglich, wenn du ehrlich zu dir selbst bist, deine Grenzen wahrst und dich selbst immer wieder mit deinem Herzen verbindest.
Wenn du möchtest, dann lass dich mal auf ein verrücktes Experiment ein. Frag dich in den kommenden Wochen immer wieder: Mache ich das gerade aus meinem Herzen oder weil ich denke, dass es dazu gehört.
Und wenn es sich mit deinem Herzen in Einklang anfühlt, mache doch dieses Jahr zu Weihnachten ein kleines Cacao Ritual mit deiner Familie. Es muss nichts Großes sein. Ein paar Minuten zusammen in Stille, vielleicht spricht jede*r einen Weihnachtswunsch, vielleicht eine Sache, die sie/er an den anderen wertschätzt.
Gerne kannst du hierfür das geführte Cacao Ritual für die ganze Familie abspielen (10 Min.).
Cacao Ritual zu Weihnachten
Kakao verbindet uns mit unserem Herzen, gibt Raum still in uns zu spüren, um dort unsere Wahrheit zu sehen. Kakao schenkt uns Mitgefühl, Verständnis und Wohlwollen. All die kleinen wertvollen Dinge, die in meinen Augen wirklich wichtig sind, an diesem großen Weihnachtstag.
In diesem Sinne wünsche ich dir eine wundervolle Vorweihnachtszeit mit ganz vielen Dingen, die du ganz frei aus dem Herzen tust.
PS: Du suchst noch ein persönliches Weihnachtsgeschenk für denjenigen, der schon alles hat und ein sinnvolles Geschenk von dir bekommen darf?! Dann schau sehr gerne einmal in unseren Shop. Ich bin mir sicher, dass sich hier ein Herzens-Geschenk findet :-)
