Diesen Monat möchten wir uns dem Thema “Höheres Selbst und unserer Schöpferkraft” widmen. Du hast diesen Ausdruck bestimmt schon gehört und verbindest etwas damit. Oftmals kommen uns Gedanken wie, höher, schneller, weiter…, dass das Höhere Selbst eine perfekte Version von dir ist. Wir fangen an in die Bewertung zu gehen: “So wütend würde mein höheres Selbst aber nicht werden”. Man sieht sich selbst in Leinen-Kleidung in völliger Ruhe auf dem Meditationskissen sitzen und nach dem so gesunden Mittagessen rettet man noch schnell die Welt und beseitigt alle Probleme inkl. Klimawandel.
Das Höhere Selbst ist eine ECHTE VERSION von dir
In meinen Augen ist das Höhere Selbst KEINE perfekte Version von dir. Es ist die ECHTE Version von dir. Eine Version, die nicht in der Bewertung zwischen gut und schlecht ist, sondern einfach nur weiß, was für sie gerade dran ist, ohne etwas anderes zu verurteilen.
Um Kontakt mit dieser Version aufzunehmen, dürfen wir ruhig werden, in die Stille gehen und gerne auch Cacao als Hilfsmittel nutzen. Wir reden nämlich auch nicht von etwas, was noch erschaffen werden muss. Es ist, was du im Kern schon bist und immer warst. Es geht darum, dich zu erinnern und nicht etwas Neues zu kreieren.
Mit Cacao dem Wahren Ich näher kommen
Da Cacao uns dabei unterstützt, unsere innere Stimme lauter werden zu lassen und tiefer zu sehen, dient er mir oft bei der Kontaktaufnahme bzw. mich immer weiter an diesen Kern in mir zu erinnern.
In Momenten, in denen du deiner Freude folgst, deiner Leidenschaft nachgehst, im sogenannten Flow Zustand bist - genau da bist du in Kontakt mit deinem höheren Selbst. In diesem Zustand fällt es leicht, ins TUN zu kommen. Genau darum geht es nämlich auch. Deine Schöpferkraft entfaltest du, wenn du aus der Freude heraus erschaffst und kreierst. Es ist das perfekte Zusammenspiel zwischen weiblicher und männlicher Energie.
Aktiviere dein inneres Feuer
Deshalb laden wir dich diesen Monat dazu ein, Dinge zu tun, die dir Freude machen. Dir nicht nur vorzustellen, was alles sein könnte, sondern in Bewegung zu kommen und das Feuer in dir zu leben. In der yogischen Tradition sagt man, dass unser inneres Feuer auf energetischer Ebene in unserem Solarplexuschakra angesiedelt ist.
Dieses Energiezentrum wird auch Manipura-Chakra genannt und befindet sich oberhalb deines Bauchnabels. Es wird auch als "Machtzentrum" oder "Sonnengeflecht" bezeichnet und ist dem Element Feuer zugeordnet.
In diesem Chakra liegen auf energetischer Ebene Themen wie Mut, Willenskraft, Erfolg, Macht, Geld, Auswirkung, Selbst & Co. Auf körperlicher Ebene ist das Nabelzentrum eng mit deinem Verdauungssystem (Magen, Darm & Leber) verbunden. Außerdem kann dir dein Solarplexuschakra als innerer Antrieb für deine Wünsche und Manifestationen dienen. Ein harmonisiertes Manipura-Chakra fördert Klarheit, Entschlossenheit und Selbstvertrauen. Es unterstützt dich dabei, deine Visionen nicht nur auf feinstofflicher Ebene dir vorzustellen (in deinen Gedanken), sondern es hilft dir direkt dabei, in die Umsetzung zu kommen. Ein schwaches oder blockiertes Manipura-Chakra kann dazu führen, dass wir uns von Zweifeln, Fremdbestimmung oder mangelndem Selbstwertgefühl leiten lassen - wodurch der Zugang zu unserem höheren Selbst erschwert wird. Wenn du wissen willst, wie du erfolgreich manifestieren lernst, lies dir gerne unsere 7 Tipps für eine gelungene Manifestation durch.
5 Tipps zur Stärkung deines Solarplexuschakras
Um deine Schöpferkraft wieder vollkommen zu leben, kannst du folgende Tipps nutzen, die dein Sonnengeflecht-Chakra im Alltag stärken:
Esse viele gelbe und orangefarbene Lebensmittel wie Orangen, Mandarinen, Zitronen & Co.
Praktiziere Bauchübungen, wie Sit Ups, um dein Nabelzentrum zu stärken
Citrin als Edelstein tragen oder auf deinen Bauch legen
Lege eine Klangschale auf deinen Bauch und spüre die Vibration im Solarplexus
Tanke viel Sonnenlicht
Visualisierung des inneren Feuers:
✦ Setze dich aufrecht hin, lege eine Hand auf den Bauch.
✦ Stelle dir eine leuchtend goldene oder gelbe Flamme in deinem Solarplexus vor.
✦ Spüre die Wärme und Kraft, die sie ausstrahlt und stelle dir vor, wie sie Selbstvertrauen und Mut in dir entzündet.
✦ Meditiere 5-10 Minuten.
Mini Ritual Tipp
Tauche bei deinem nächsten Cacao-Ritual tief in die Verbindung mit deinem Solarplexus-Chakra ein und spüre, wie dein inneres Kraftzentrum erwacht. Stelle dir vor, wie jeder Schluck des warmen Cacaos sanft in dein Nabelzentrum fließt und dort eine strahlende, goldene Sonne entfacht. Mit jedem Atemzug wird ihr Licht heller, wärmer und kraftvoller – es dehnt sich aus, durchströmt deinen gesamten Körper und schenkt dir genau dort Heilung und Energie, wo du sie am meisten brauchst. Lass dich von dieser inneren Sonne tragen und nähren, während du dich mit deiner wahren Kraft verbindest.
Letztendlich ist das Manipura-Chakra der Ort, an dem unser inneres Licht beginnt, nach außen zu strahlen – in Form von Selbstvertrauen, Handlungsstärke und bewusster Manifestation unserer Seelenmission.
Deinem Höheren Selbst im Alltag begegnen
Um deinem Höheren Selbst in der Tiefe wieder zu begegnen, kannst du dir selbst immer wieder die Frage stellen: Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss in meinem tiefsten Kern?
Umso mehr Schichten du von dir abschälst von dem, was du bisher über dich gelernt hast (Glaubensätze & Co.), umso näher kommst du deinem Höheren Selbst.
Ich möchte dir hierfür abschließend das Bild einer Matroschka-Figur reichen. Sie besteht aus mehreren Puppenhüllen und du kannst sie so oft öffnen, bis du bei der kleinsten Version im Inneren der Puppe angekommen bist. Genauso verhält es sich auch mit unserem Höheren Selbst.
Du willst noch mehr über das Höhere Selbst und deine Schöpferkraft erfahren? Im Cacao Talk #21 "Höheres Selbst & Schöpferkraft" spreche ich mit Chrissi Joy darüber, wie wir uns am besten mit unserem Höheren Selbst verbinden können sowie unsere Intuition und Schöpferkraft noch mehr stärken können.
Mögest du deinem Wahren ICH immer näher kommen und dich von deinem Herzen führen lassen.
In Liebe und Verbundenheit,
