Der Frühling ist die Zeit des Erwachens, der Lebendigkeit und des sinnlichen Erlebens. Die Natur zeigt uns, wie aus der Stille des Winters langsam und fortlaufend neues Leben entsteht. Wenn du in die Natur schaust, siehst du nun sicher die ersten kleinen Knospen und Blüten, die mit jedem Tag neue Kraft sammeln, um voll aufzublühen. Mit dem Frühling erwachen nicht nur die Natur und unser Körper, sondern auch unser Geist und unsere Sinne beginnen neu zu blühen.
Die klare Luft, das erste zarte Grün, das Vogelzwitschern am Morgen: All das berührt uns auf feinen Ebenen und lädt uns ein, wieder präsenter zu werden. Unsere Wahrnehmung öffnet sich, Gedanken werden klarer, Inspiration fließt leichter. Der Frühling kitzelt unsere Sinne wach und schenkt uns neue Perspektiven – wie ein frischer Wind für Herz und Verstand. Diese Zeit ist ein lebendiger Ruf des Lebens selbst – was im Winter geruht hat, will sich jetzt zeigen. Aus der Tiefe kommt Bewegung. Auch in uns möchte jetzt etwas erblühen – unsere Lebensenergie, die innere Kraftquelle für kreative Schöpfung. Vielleicht spürst auch du gerade den Ruf des Lebens?
Die herzöffnende Kraft von Kakao kann diesen inneren Wandel sanft begleiten. Er verbindet dich liebevoll mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner schöpferischen Kraft – und lässt dich tiefer in die Lebensfreude und Sinnlichkeit dieses Neubeginns eintauchen.
Außerdem wird Ritual Cacao auch nachgesagt, dass er unter anderem aphrodisierend wirkt, das heißt, er kann deine sexuelle Energie ins Fließen bringen und gleichzeitig wirst du feinfühliger für tiefliegende Gefühle rund um dieses Thema. Mehr dazu erfährst du in unserem Blogbeitrag "Kakao als natürliches Aphrodisiakum".
Fließende Lebensenergie - eine Kraftquelle für Schöpfung
Jetzt beginnt eine Zeit, in der die Welt für uns wieder fühlbar wird und es ist der ideale Zeitpunkt, um dich mit deinem Sakralchakra zu verbinden – dem Zentrum von Kreativität, Lebenslust, Lebensenergie und emotionaler Tiefe.
Lebensenergie ist die pulsierende Kraft, die uns durchströmt – sie will fließen, sich ausdrücken, berühren und beleben. Im Sakralchakra, dem Sitz unserer Sinnlichkeit und schöpferischen Kraft, erwacht diese Energie in ihrer feinen, vibrierenden Form. Sie ist nicht nur sexueller Natur, sondern zeigt sich überall dort, wo wir mit Freude, Lust und Hingabe handeln: beim Tanzen, Malen, Singen, beim Erschaffen von Neuem oder wenn wir einfach ganz im Moment aufgehen. Indem wir unsere Wahrnehmung öffnen und der Freude folgen, ehren wir unsere sinnliche Lebendigkeit – und verbinden uns mit dem tiefen Ja zum Leben selbst.
Doch oft fließt diese Energie nicht frei.
Was blockiert unsere Lebensenergie?
– Unterdrückte Emotionen, die nicht gefühlt werden durften
– Scham, Schuld oder alte Verletzungen im Bereich von Körperlichkeit und Sinnlichkeit
– Ein Leben im Funktionsmodus, ohne Raum für Genuss und Ausdruck
– Kontrollmechanismen, die den natürlichen Fluss unterbrechen
– Abtrennung vom eigenen Körper und den eigenen Bedürfnissen
Der Frühling lädt uns ein, all das sanft in Bewegung zu bringen. Nicht mit Druck, sondern im Einklang mit der Natur, die uns zeigt: Veränderung darf leicht sein. Wachstum geschieht organisch, wenn wir bereit sind, loszulassen.
Dein Cacao-Ritual für fließende Lebensenergie
Wenn du dich bewusst mit der aktuellen aufsteigenden Kraft verbindest, kannst du deine Lebensenergie wieder zum Fließen bringen – auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Der Frühling hilft dir, dich aus dem inneren Winterschlaf zu lösen und dich mit deiner Schöpfungskraft zu verbinden. Die sanfte Pflanzenmedizin von Mama Cacao reicht dir hierfür ihre Hand.
Suche dir einen Platz in der Natur, an dem du dich wohlfühlst. Deinen Kakao hast du zu diesem Zeitpunkt bereits schon liebevoll vorbereitet und am Besten in eine Thermoskanne gefüllt. Vielleicht sitzt du im Wald oder an einem Bach oder auf einer Wiese - ganz für dich in Verbindung mit der Natur.
Begib dich in einen aufrechten Sitz und nimm ein paar tiefe Atemzüge. Nimm die Natur mit all deinen Sinnen wahr, fühle den Untergrund unter dir, spüre die frische Luft und die Sonne auf deiner Haut, lausche den Klängen, rieche an deinem Kakao. Lass deine Sinneswahrnehmungen der Anker für diesen Moment werden.
Werde dir dabei bewusst:
Du bist nicht hier, um zu funktionieren.
Du bist hier, um zu fühlen, zu erschaffen, zu genießen.
Du bist das Leben – in Bewegung.
Nun verbinde dich mit deinem Kakao, gebe deine Intention für das heutige Ritual in deinen Kakao und schenke dir einen ersten bewussten Schluck.
Schluck für Schluck erlaubst du dir, tiefer und achtsamer in das Fühlen zu tauchen. Das Fühlen deiner Umgebung – Mutter Erde – das Fühlen des Kakaos und das bewusste Fühlen deines Körpers und deiner Innenwelt.
Bewege deinen Körper im Flow – kreise dein Becken und spüre die Lebensenergie in dir. Stell dir vor, wie du die orange Energie von Mutter Erde über deinen Beine nach oben ziehst.
Spüre einen unaufhaltsamen Strom von Energie durch deinen ganzen Körper fließen und frage dein Inneres: Was schenkt mir Energie? Nimm die erste Antwort, die kommt.
Nimm die Antwort mit und verspreche dir heute und auch die nächste Zeit mehr davon zu tun, was dir Energie schenkt.
Stehe zum Abschluss einmal auf und schüttel dich ein paar Minuten. Spüre auch dabei die Energie, die dein Körper freisetzt.
Wenn es sich komplett anfühlt, komme zum Stehen und bringe deine Hände in Gebetshaltung vor dein Herz. Bedanke dich bei dir, bei der Kakao Medizin und beim Leben für all diese Erfahrungen.
5 Tipps zur Stärkung deines Sakralchakras
Andere Möglichkeiten, um diese Energie für sich zu nutzen, ist die Arbeit mit deinem Sakralchakra. Dieses Energiezentrum knapp unterhalb deines Bauchnabels ist auf körperlicher Ebene mit deinen Sexualorganen verbunden und steht auf energetischer Ebene ebenfalls für Themen wie Sexualität, Kreativität, Lebenslust, Genuss und Sinnlichkeit. Mit den folgenden 5 Tipps kannst du dein Sakralchakra bewusst im Alltag stärken und wieder ausgleichen:
✦ Erlaube dir, kreativ zu sein: Egal ob malen, schreiben, singen, fotografieren, basteln & Co. Such dir etwas raus, was dir Freude bereitet.
✦ Praktiziere hüftöffnende Yoga Übungen wie z.B. die Taube, den sitzenden oder liegenden Schmetterling sowie das Malasana. Nutze hier gerne auch unser Cacao & Yin Yoga Ritual als Vorlage.
✦ Verwöhne dich selbst und schenke dir ausreichend Selfcare-Momente mit dir alleine. Egal ob in der Badewanne mit einem guten Buch, beim Candlelight Dinner oder einem sinnlichen Cacao Ritual.
✦ Verbinde dich mit dem Element Wasser, welches dem Sakralchakra zugeordnet ist. Geh schwimmen oder genieße die Zeit unter der Dusche und stell dir dabei vor, wie das Wasser alles von dir spült, was nicht mehr zu dir gehört.
✦ Tanze! Mache deine Lieblingsplaylist an, schließe deine Augen und bewege dich intuitiv zur Musik. Erlaube dir sinnliche Bewegungen aus der Hüfte.
Journalingfragen für mehr Lebensenergie
Zum Abschluss möchten wir dir noch ein paar Journalingfragen mitgeben, die du entweder nach dem beschriebenen Cacao Ritual beantworten kannst oder einfach zwischendurch, um dich noch tiefer mit diesem Thema zu beschäftigen.
✦ Wann und wo fühle ich mich lebendig?
✦ Welche Dinge und Personen schenken mir Energie?
✦ Welchen Teil von mir erlaube ich mir noch nicht ganz zu zeigen / zu leben?
✦ Wenn alles möglich wäre und ich nicht scheitern könnte, was würde ich tun?
