Weihnachtsritual 10min
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Länge 10min
Ein kleines Cacao Ritual im Kreise deiner Herzensmenschen
Zeit und Kontakt auf Herzenshöhe ist wohl das Schönste, was du deinen Liebsten schenken kannst. So etwas ist möglich, wenn du ehrlich zu dir selbst bist, deine Grenzen wahrst und dich selbst immer wieder mit deinem Herzen verbindest.
Wenn du möchtest, dann lass dich mal auf ein verrücktes Experiment ein. Frag dich in den kommenden Wochen immer wieder: Mache ich das gerade aus meinem Herzen oder weil ich denke, dass es dazu gehört.
Und wenn es sich mit deinem Herzen in Einklang anfühlt, mache doch dieses Jahr zu Weihnachten ein kleines Cacao Ritual mit deiner Familie. Es muss nichts Großes sein. Ein paar Minuten zusammen in Stille, vielleicht spricht jede*r einen Weihnachtswunsch, vielleicht eine Sache, die sie oder er an den anderen wertschätzt.
Es wird empfohlen 3 Stunden vor dem Cacao Ritual nicht mehr zu essen und am Tag des Rituals keinen Kaffee zu sich zu nehmen. Suche dir dann deinen Wohlfühlplatz und mache es dir mit Kissen und Decken gemütlich. Schalte dein Handy aus und sorge dafür, dass du nicht gestört wirst.
Falls du Psychopharmaka oder andere Medikamente nimmst oder ernsthafte Herzprobleme hast, teile uns das UNBEDINGT mit. Wir besprechen dann mit dir, ob Ritual Cacao für dich geeignet ist.
Hier sind weitere Antworten auf häufige Fragen.
Als Veranstalter sind wir dazu verpflichtet, dir den folgenden Hinweis zu geben: Deine Teilnahme an diesem Audio Ritual erfolgt freiwillig, auf eigene Gefahr und auf eigenes Risiko. Dabei verzichtest du hiermit ausdrücklich auf sämtliche Ansprüche – gleich welcher Art – gegenüber den Veranstaltern, Verletzungen oder Folgeschädigungen, die im Zusammenhang mit deiner Teilnahme eintreten könnten.